The Green Room

Relax - Restore - Rebalance 

EXPERIÊNCIAS DE BEM-ESTAR Um santuário de calma e renovação, concebido para restaurar o equilíbrio entre corpo e mente através de tratamentos personalizados.

RELAXAR & RECUPERAR Ideal após viagens, períodos de stress ou fadiga física e mental.

Massagem de Corpo Inteiro 

• Um tratamento relaxante de corpo inteiro que utiliza técnicas suaves para aliviar tensões, melhorar a circulação e reduzir o stress. Adaptada às suas preferências — relaxante ou revitalizante. 

€55 · 60 min | €88 · 90 min 

Massagem à Cabeça 

• Um tratamento sensorial profundamente relaxante focado no couro cabeludo, rosto, pescoço e ombros. Ajuda a libertar tensões, melhorar a circulação e promover clareza mental.

 €33 · 30 min | €55 · 60 min 

Reiki – Relaxamento Profundo & Equilíbrio Energético 

• Um tratamento suave, mas poderoso, que promove o relaxamento profundo e o equilíbrio energético através de técnicas com toque leve ou sem contacto. 
• O Reiki ajuda a reduzir o stress, apoia os processos naturais de cura do corpo e restabelece a harmonia entre corpo e mente.

 €33 · 30 min | €55 · 60 min 

ALIVIAR TENSÕES MUSCULARES

• Para dores musculares, rigidez ou desconforto físico localizado. Massagem de Tecidos Profundos / Desportiva Um tratamento terapêutico que utiliza pressão mais profunda para libertar tensões musculares, aliviar dores e melhorar a mobilidade.

 €66 · 60 min | €99 · 90 min

MASSAGEM LOCALIZADA 

• Tratamento focado numa área específica de tensão ou desconforto para restaurar o conforto e a mobilidade. 

€33 · 30 min | €55 · 60 min

REEQUILIBRAR A MENTE

•  Para maior clareza mental, redução do stress e recuperação da sobrecarga digital.
•  Massagem Digital Detox Ideal para aliviar a fadiga física e mental causada pelo uso prolongado de ecrãs. Atua na parte superior do corpo, ajudando a libertar tensões, acalmar o sistema nervoso e restaurar clareza e         

€33 · 30 min | €55 · 60 min

Meditação – Alívio do Stress, Foco & Atenção Plena 

• Uma introdução prática à meditação para reduzir o stress, melhorar a concentração e ajudar a estabelecer uma rotina consciente de bem-estar. 

€35 · 60 min | €125 · programa 4 sessões 

Programa de 4 sessões MOVER & REVITALIZAR 

• Para promover flexibilidade, força, consciência respiratória e vitalidade. 
• Sessão Privada de Yoga Uma sessão personalizada de yoga, respiração consciente e relaxamento, adaptada às suas necessidades e nível de experiência. 

€50 · 60 min | €180 · programa 4 sessões 

• programa de 4 sessões Yoga Privado em Grupo Uma experiência de yoga partilhada para amigos ou familiares, num ambiente descontraído e acolhedor. 

€60 por sessão · 60 min | 3–8 participantes COMPLEMENTOS (OPCIONAL) 

Enriqueça qualquer massagem com uma das seguintes opções: 

Complemento de Reiki 

• Uma breve sessão de Reiki adicionada ao final da sua massagem para aprofundar o relaxamento e restaurar o equilíbrio energético.

 €20 · 20 min 

Complemento de Massagem à Cabeça 

• Um tratamento prolongado do couro cabeludo, rosto, pescoço e ombros para libertar ainda mais tensão e acalmar a mente. 

€20 · 20 min

INFORMAÇÕES 

•  Recomenda-se reserva antecipada. 
• Para reservar o seu tratamento, contacte a Receção. 
• Todos os tratamentos podem ser adaptados às suas necessidades. 
•  Por favor, informe-nos antecipadamente sobre quaisquer condições médicas relevantes. 
•  Solicitamos que chegue 5 minutos antes da hora marcada. Em consideração pelos restantes hóspedes, os tratamentos terminarão à hora prevista e eventuais atrasos poderão resultar numa redução da duração da sessão. 
• Faltas de comparência ou cancelamentos efetuados com menos de 24 horas de antecedência poderão estar sujeitos a cobrança.